Najnowsza zawartość

czwartek, 7 kwiecień 2016
niedziela, 10 styczeń 2016
niedziela, 12 lipiec 2015
niedziela, 1 marzec 2015
niedziela, 11 styczeń 2015
czwartek, 19 czerwiec 2014
czwartek, 10 kwiecień 2014
środa, 19 luty 2014
niedziela, 2 luty 2014
czwartek, 28 listopad 2013
środa, 16 październik 2013

Warsztaty

Santina Giardina-Chard
od: sob, 2017-08-05 06:00
do: pt, 2017-08-11 16:00
Max Czenszak
od: ndz, 2016-07-31 16:00
do: ndz, 2016-08-07 14:00
Łukasz Przywóski i Aleksandra Adamczyk
od: sob, 2015-11-07 14:12
do: śr, 2015-11-11 14:12
Max Czenszak Autoryzowany w KPJAYI
od: ndz, 2015-08-09 15:00
do: ndz, 2015-08-16 14:00
Basia Lipska Larsen
od: pt, 2014-08-01 (All day)
do: pon, 2014-07-14 (All day)
Basia Lipska Larsen
od: pt, 2014-09-19 (All day)
do: czw, 2014-08-21 (All day)
Max Czenszak autoryzowany w KPJAYI poziom 1 ., Ryszard Zdzioch mistrz dźwięków.
od: ndz, 2013-07-28 16:00
do: ndz, 2013-08-04 14:00
Max Czenszak, Ryszard Zdzioch, Zespol YogaShala
od: ndz, 2012-08-05 15:00
do: ndz, 2012-08-12 14:00
Wojciech Czenszak & Paulina Bułaty
od: sob, 2011-10-15 09:00
do: ndz, 2011-10-16 14:00
Wojciech Czenszak i Ryszard Zdzioch
od: pon, 2011-08-01 06:30
do: ndz, 2011-08-07 15:00

"You cannot enter the door of yoga without kindness and compassion for others."

-Changkya, 1717-1786, Yoga Teacher to the Emperor of China and His Holiness, the Seventh Dalai Lama

 

"Nie zdołasz przekroczyć drzwi jogi bez życzliwości i współczucia dla innych"

Changkya, 1717-1786, nauczyciel jogi cesarza Chin i Jego Świątobliwości, siódmego Dalai Lamay

Yogelove. Ubierz się na jogę.

YL.jpg

Dla spragnionych wygody i komfortu na zajęciach jogi, powstała nowa polska marka szyjąca stroje sportowe.  Marka stworzona przez osoby, które dzień rozpoczynają od praktyki astangavinjasajogi przez co same najlepiej wiedzą co potrzebne jest na macie. Zarówno stroje jak i materiał wykonywane są w Polsce, a ubrania testowane przez samych projektantów: Martę i Huberta.

Empatia, dotyk, zaufanie

Początek: 
sob, 2013-10-26 11:00
Koniec: 
ndz, 2013-10-27 14:00
Prowadzący: 
Ewa Juszczyk
Miejsce: 
Joga Studio Saska Kępa

„Empatia, dotyk, zaufanie”

AcroYoga łączy w sobie mądrość jogi, energię akrobatyki oraz delikatność i wrażliwość sztuki uzdrawiania. Jej esencją jest kontakt z drugą osobą poprzez dotyk. Dotyk jako podstawowe narzędzie komunikacji. Dzięki niemu poznajemy się lepiej niż za pomocą słów. Dzięki niemu również się uzdrawiamy, ponieważ dotyk jest leczniczy.

JOGAstudio Saska Kępa zaprasza na warsztat wprowadzający do tajników Akrojogi!

Nauczymy się dawać stabilne oparcie i relaksować się korzystając z oparcia partnera/partnerki. To cenne doświadczenie zarówno dla amatorów, jak i osób używających swojego ciała na co dzień w pracy z drugą osobą – tancerzy, masażystów, terapeutów manualnych, nauczycieli jogi itp.

Skupimy się więcej na aspekcie partnersko-terapeutycznym niż na podniebnych akrobacjach ;-) ale oczywiście poznamy też elementarne akrojogowe figury i sposoby wchodzenia do nich.

Aby wziąć udział w warsztacie, wystarczy chęć, otwartość i ciekawość.

Nie potrzeba znać żadnych asan.
Nie trzeba być silnym ani elastycznym.
Nie trzeba mieć pary.


Plan warsztatu

Sobota 26 X 2013

  • 11-14 Lunar Session – terapeutyczne latanie
  • 16-19 Partner Flow – układy i przejścia w parach, cz. I

Niedziela 27 X 2013

  • 11-14 Partner Flow cz. II + krótki tajski masaż na zamknięcie energetyczne kursu

Cennik

Pojedyncze zajęcia: 80 zł
Pełny warsztat: 220 zł

Szczegółowe informacje: ewa@practiceyoga.nl (Ewa Juszczyk)
Zapisy: zapisy@jogasaskakepa.pl lub tel. 608 620 854

Gwarancją udziału w warsztacie jest wpłata zaliczki 50%. Można jej dokonać osobiście w Studiu przy ul. Elsterskiej 3A lub przelewem na rachunek:

87 1140 2004 0000 3302 7445 8792
Joga Studio Saska Kępa Piotr Styczyński

podając w tytule „AcroYoga”.


Warsztat poprowadzi Ewa Juszczyk.

Ewa praktykuje jogę od 12 lat. Początki stawiała na ścieżce wg metody Iyengara. Od samego początku wiedzę i umiejętności czerpała od najlepszych polskich i zagranicznych nauczycieli – G. Gubillaro, Gita Iyengar. W 2005 roku swoje zainteresowania skierowała na Ashtanga Vinyasa Yoga (AVY). W 2007 ukończyła intensywny kurs nauczycielski pod okiem Basi Lipskiej. Od tego czasu regularnie i z całkowitym oddaniem naucza AVY według tradycyjnego przekazu. W styczniu 2012 odbyła intensywny kurs Ashtanga Vinyasa Yoga & Pranayama w Mysore Krishnamachar Yoga Shala oraz intensywną praktykę w Tattva Yogashala w Rishikesh.

Z wykształcenia magister wychowania fizycznego, z zamiłowania joginka, aktywistka na rzecz zdrowego stylu życia, fanka medycyny naturalnej. Na co dzień mieszka w Holandii, gdzie naucza w roterdamskich studiach jogi: Yoga Maya i Maas Yoga. Umiejętności nauczania i dawania korekt szlifuje pod okiem jednego z najciekawszych europejskich nauczycieli – Petri Räisanena z Helsinek.


Aktualizacje informacji na stronach: JOGAstudio Saska Kępa oraz fanpage JSSK

WARSZTAT JOGI ASZTANGA WINJASA Z MIKKO SEPPINENEM I HELENĄ MELKJORSEN

Mikko.jpg
Początek: 
sob, 2013-11-23 09:00
Koniec: 
ndz, 2013-11-24 14:30
Prowadzący: 
Mikko Seppinen i Helena Melkjorsen
Miejsce: 
Park Wodny, ul. Obwodnica 8, 42-600 Tarnowskie Góry

Po raz pierwszy w Polsce warsztat jogi asztanga winjasa z Mikko Seppinenem i Heleną Melkjorsen

PROWADZĄCY:
Mikko Seppinen – autoryzowany nauczyciel asztanga winjasa jogi (autoryzacja II stopnia, KPJAYI w Indiach). Współzałożyciel Mysore Yoga CPH - szkoły jogi asztanga winjasa w Kopenhadze. Uczy jogi od 2003 roku. Absolwent nauk społecznych. Były maratończyk, piłkarz, dziennikarz, fotograf i konsultant.

Przez lata zgłębiał praktykę jogi u wielu renomowanych nauczycieli, wśród których oprócz Sri K. Pattabhi Joisa i R. Sharatha Joisa byli również Lino Miele, Petri Räisänen, Sri OP Tiwari, Paul Dallaghan oraz Chuck Miller. Dzięki nim wszystkim odkrył, jak wiele oblicz może mieć joga.

Tarik van Prehn w Krakowie

Tarik 1.jpg
Początek: 
pt, 2013-11-08 19:00
Koniec: 
ndz, 2013-11-10 14:30
Prowadzący: 
Tarik van Prehn
Miejsce: 
Przestrzeń Ruchu i Tańca, ul. Szpitalna 40, 31-024 Kraków

Zapraszamy na warsztaty jogi Ashtanga Vinyasa, które poprowadzi Tarik van Prehn.
Urodzony w Brazylii w 1975, obecnie mieszkający w Portugalii Tarik van Prehn zaczął praktykować jogę w wieku 19 lat. Przez 6 lat Tarik studiował i zajmował się medycyną chińską. Ashtangę odkrył w 1998 roku. Do Mysore pojechał po raz pierwszy w 2001 i był tam kolejnych 8 razy, żeby praktykować pod okiem Shri K. Pattabhi Joisa i Sharatha. Jest autoryzowanym nauczycielem ashtangi od 2004 roku.

Wywiad z Gregorem Maehle

Autor: 
Stuart
Tłumaczenie: 
Łukasz Przywóski

 

W swoich pierwszych dwóch książkach poświęciłeś dużo miejsca anatomii. Dlaczego twoim zdaniem praktycy jogi powinni rozumieć, w jaki sposób działa ciało?

Wydaje mi się, że to ważne. Im precyzyjniej wykonuje się pozycje, im lepsze będzie ustawienie ciała w asanie, tym łatwiej uniknąć błędów, przeciążeń i kontuzji. Dodatkowo, prawidłowe anatomicznie ustawienie ciała w pozycji sprawia, że jej działanie będzie korzystniejsze.

 

 

W jaki sposób wiedza anatomiczna pomaga w utrzymaniu długotrwałej praktyki?

Zdarza się, że praktycy przestają praktykować, bo rozwijają się u nich na przykład problemy ze stawami albo urazy mięśniowe. Łatwo przewidzieć, że coś takiego wydarzy się, jeśli nie praktykuje się w precyzyjny i bezpieczny sposób. Kiedy jednak praktykuje się w dokładny i dobry technicznie sposób, nie będzie powodu, żeby kiedykolwiek przerwać praktykę.

WARSZTATOWY WYJAZD Z ASHTANGA YOGĄ

Początek: 
śr, 2013-08-28 15:00
Koniec: 
ndz, 2013-09-01 12:00
Prowadzący: 
Agnieszka Masa
Miejsce: 
Pensjonat Kowalówka w Borkowie k. Żukowa
Niesamowite zwieńczenie wakacji - WARSZTATOWY WYJAZD Z ASHTANGA YOGĄ :). Podczas tych kilku dni masz niebywałą okazję naładować akumulatory na nowy rok życia zawodowo - szkolno-rodzinnego.
 
W cenie:
 
- 2 sesje jogi - ashtanga lub ashtanga i aerial / vinyasa w zależności od stopnia zaawansowania grupy
- 3 posiłki wegetariańskie
- codziennie warsztat ashtanga yogi według metody opartej na anatomii ruchu i terapii jogą podczas którego nauczysz się techniki wykonywania asan, skorygujesz swoją technikę i nauczysz się korygować innych, nauka uyyaji i technik oddechowych celem usuwania blokad fizycznych i energetycznych w szeroko pojętym ciele ludzkim, nauka koncentracji i medytacji- czyli zapanuj nad własnym umysłem.
- kort tenisowy
- basen rekreacyjny
- plac zabaw
- dostęp do koni
- wypożyczenie rowerów i kijków do nordic walking
 

Ashtanga Yoga z Bobbi Misiti

Bobbi Misiti
Początek: 
czw, 2013-09-12 19:00
Koniec: 
ndz, 2013-09-15 14:45
Prowadzący: 
Bobbi Misiti
Miejsce: 
JOGA STUDIO SASKA KĘPA

JOGA STUDIO SASKA KĘPA i ashtangayoga.pl mają przyjemność zaprosić na warsztat Bobbi Misiti

Bobbi Misiti zafascynowała się jogą 20 lat temu, kiedy była jeszcze trenerką osobistą i instruktorką fitnessu. Lata doświadczeń w prowadzeniu treningów i zgłębiania wiedzy o funkcjonowaniu ciała przekonały ją, że to właśnie joga daje najlepszą równowagę między sprawnością fizyczną a dobrym samopoczuciem wewnętrznym. Dzięki praktyce asztangi Bobbi odnalazła równowagę i poczuła korzyści, jakie joga dała nie tylko jej ciału, ale też sercu i umysłowi. W 1997 roku postanowiła poświęcić się praktykowaniu i nauczaniu jogi.

Bobbi uczy asztangi według metody przekazanej jej przez Nancy Gilgoff, u której zgłębia tajniki praktyki i nauczania od 2003 roku.

W 2001 roku otworzyła własną szkołę asztangi: „BeFit Body & Mind YOGA”. Systematycznie prowadzi warsztaty i uczy filozofii jogi w USA i na całym świecie, w szczególności w Maui na Hawajach w studio Nancy „Dom jogi i zen”.

Warsztaty Bobbi Misiti to wspaniała okazja, by poznać asztangę od podszewki. Nauczycielka z pasją pomoże nam zrozumieć każdy aspekt praktyki, nauczy jak praktykować mądrze i świadomie tak, by joga już na zawsze stała się integralną częścią naszego życia.

Paweł Witkowski INTools