Najnowsza zawartość

czwartek, 7 kwiecień 2016
niedziela, 10 styczeń 2016
niedziela, 12 lipiec 2015
niedziela, 1 marzec 2015
niedziela, 11 styczeń 2015
czwartek, 19 czerwiec 2014
czwartek, 10 kwiecień 2014
środa, 19 luty 2014
niedziela, 2 luty 2014
czwartek, 28 listopad 2013
środa, 16 październik 2013

Warsztaty

Santina Giardina-Chard
od: sob, 2017-08-05 06:00
do: pt, 2017-08-11 16:00
Max Czenszak
od: ndz, 2016-07-31 16:00
do: ndz, 2016-08-07 14:00
Łukasz Przywóski i Aleksandra Adamczyk
od: sob, 2015-11-07 14:12
do: śr, 2015-11-11 14:12
Max Czenszak Autoryzowany w KPJAYI
od: ndz, 2015-08-09 15:00
do: ndz, 2015-08-16 14:00
Basia Lipska Larsen
od: pt, 2014-08-01 (All day)
do: pon, 2014-07-14 (All day)
Basia Lipska Larsen
od: pt, 2014-09-19 (All day)
do: czw, 2014-08-21 (All day)
Max Czenszak autoryzowany w KPJAYI poziom 1 ., Ryszard Zdzioch mistrz dźwięków.
od: ndz, 2013-07-28 16:00
do: ndz, 2013-08-04 14:00
Max Czenszak, Ryszard Zdzioch, Zespol YogaShala
od: ndz, 2012-08-05 15:00
do: ndz, 2012-08-12 14:00
Wojciech Czenszak & Paulina Bułaty
od: sob, 2011-10-15 09:00
do: ndz, 2011-10-16 14:00
Wojciech Czenszak i Ryszard Zdzioch
od: pon, 2011-08-01 06:30
do: ndz, 2011-08-07 15:00

"You cannot enter the door of yoga without kindness and compassion for others."

-Changkya, 1717-1786, Yoga Teacher to the Emperor of China and His Holiness, the Seventh Dalai Lama

 

"Nie zdołasz przekroczyć drzwi jogi bez życzliwości i współczucia dla innych"

Changkya, 1717-1786, nauczyciel jogi cesarza Chin i Jego Świątobliwości, siódmego Dalai Lamay

Ashtanga Yoga w tradycji Shri K. Pattabhi Joisa

Pincha mayurasana
Autor: 
Annie Pace
Tłumaczenie: 
Janek Kłoczko
Zdjęcia: 
Matt Corigliano, Angie Święc

Joga jest filozofią życia, która również posiada potencjał do kreowania niezwykle zdrowego, pełnego energii ciała i umysłu.

Asztangajoga, praktykowana we właściwej kolejności sekwencji, stopniowo prowadzi praktykującego do ponownego odkrycia pełnego potencjału na wszystkich poziomach ludzkiej świadomości – fizycznej, psychologicznej i duchowej. Poprzez praktykę prawidłowego oddechu (pranajama uddżaji – oddech zwycięski lub zwycięskie wydłużanie oddechu), pozycji ciała (asany) i punktów koncentracji wzroku (driszti), uzyskujemy kontrolę nad własnymi zmysłami i głęboką świadomość siebie samych. Praktykując regularnie i z zaangażowaniem osiąga się stabilność ciała i umysłu.

Styl Mysore

Ashtanga Yoga Research Institute Mysore

Praktyka jogi w Stylu Mysore to szczególny sposób nauczania jogi według tradycji Ashtanga Vinyasa Yoga przekazywanej przez Sri K. Pattabhi Jois'a w Mysore na południu Indii.

Paweł Witkowski INTools