Ashtanga Yoga z Bobbi Misiti | Wydarzenia | Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga z Bobbi Misiti

Bobbi Misiti
Początek: 
czw, 2013-09-12 19:00
Koniec: 
ndz, 2013-09-15 14:45
Prowadzący: 
Bobbi Misiti
Miejsce: 
JOGA STUDIO SASKA KĘPA

JOGA STUDIO SASKA KĘPA i ashtangayoga.pl mają przyjemność zaprosić na warsztat Bobbi Misiti

Bobbi Misiti zafascynowała się jogą 20 lat temu, kiedy była jeszcze trenerką osobistą i instruktorką fitnessu. Lata doświadczeń w prowadzeniu treningów i zgłębiania wiedzy o funkcjonowaniu ciała przekonały ją, że to właśnie joga daje najlepszą równowagę między sprawnością fizyczną a dobrym samopoczuciem wewnętrznym. Dzięki praktyce asztangi Bobbi odnalazła równowagę i poczuła korzyści, jakie joga dała nie tylko jej ciału, ale też sercu i umysłowi. W 1997 roku postanowiła poświęcić się praktykowaniu i nauczaniu jogi.

Bobbi uczy asztangi według metody przekazanej jej przez Nancy Gilgoff, u której zgłębia tajniki praktyki i nauczania od 2003 roku.

W 2001 roku otworzyła własną szkołę asztangi: „BeFit Body & Mind YOGA”. Systematycznie prowadzi warsztaty i uczy filozofii jogi w USA i na całym świecie, w szczególności w Maui na Hawajach w studio Nancy „Dom jogi i zen”.

Warsztaty Bobbi Misiti to wspaniała okazja, by poznać asztangę od podszewki. Nauczycielka z pasją pomoże nam zrozumieć każdy aspekt praktyki, nauczy jak praktykować mądrze i świadomie tak, by joga już na zawsze stała się integralną częścią naszego życia.

Plan warsztatu

2013-09-12 (czwartek)

  • 19:00-20:30 – wykład: Jakie zmiany dokonały się w praktyce jogi ashtanga vinyasa odkąd stała się popularna, w jaki sposób była nauczana kiedyś, jak niewiele szkół asztangi pozwala na indywidualizację praktyki jednocześnie zachowując jej fundament. Nieporozumienia związane z praktyką asztangi. Zachowanie równowagi w praktyce. Inne zagadnienia.

2013-09-13 (piątek)

  • 18:00-19:30 – Dlaczego robimy to, co robimy. Dlaczego skaczemy, łączymy dłonie, wpychamy sobie piętę we wnętrzności i łapiemy się za duże palce u nóg.
  • 19:45-21:15 – Pierwsza seria prowadzona

2013-09-14 (sobota)

  • 8:00-10:00 – Praktyka Mysore
  • 10:00-11:00 – przerwa na śniadanie
  • 11:00-12:30 – Asztanga od środka. Nie ćwiczymy by osiągnąć siłę i elastyczność..., to tylko efekty uboczne praktyki. Nauka pozycji od środka – w jaki sposób praktyka ma wpływ na ważniejsze elementy, takie jak: oczyszczanie organów wewnętrznych i układu nerwowego, poprawa krążenia i działania układu limfatycznego, wzmocnienie układu hormonalnego i dbanie o zdrowie od środka.
  • 12:45-14:15 – Jak używać siły będąc kobietą (bycie silnym bez utraty kobiecości)

2013-09-15 (niedziela)

  • 8:00-10:00 – Praktyka Mysore
  • 10:00-11:00 – przerwa na śniadanie
  • 11:00-12:30 – Serie asztangi: jak praktykować przez całe życie
  • 12:45-14:15 – Asztangajoga a etapy życia kobiety: menstruacja, ciąża, wychowanie dzieci i menopauza.

 

Ceny

  • cały warsztat (8 zajęć + wykład czwartkowy): 520 PLN, a przy rezerwacji i wpłacie 30% zaliczki (132 PLN) do 2013-07-31: 440 PLN
  • 6 zajęć (w sobotę i niedzielę zajęcia tematyczne o jodze lub joga dla kobiet + wykład czwartkowy): 420 PLN, a przy rezerwacji i wpłacie 30% zaliczki (108 PLN) do 2013-07-31: 360 PLN
  • wejście jednorazowe: 80 PLN, bez możliwości wcześniej rezerwacji
  • wykład czwartkowy: 25 PLN

Liczba miejsc jest ograniczona. Rezerwację gwarantuje wpłata zaliczki.

 

Rezerwacja

  • osobista w Joga Studio Saska Kępa
  • telefoniczna: 882 05 04 00
  • e-mail: zapisy@jogasaskakepa.pl

 

Zaliczki prosimy wpłacać na rachunek nr:
87 1140 2004 0000 3302 7445 8792
JOGA STUDIO SASKA KĘPA PIOTR STYCZYŃSKI
ul. Elsterska 3A, 03-907 Warszawa

Paweł Witkowski INTools