Zapraszamy do spędzenia wakacji z jogą na Mazurach, w gościnnym dworze w Bieniaszach. Dookoła mazurskie lasy i łąki, a 50 metrów od dworu jezioro z molo, piękny park, możliwość kąpieli, wędkowania, pływania łódką po jeziorze, wycieczek rowerowych. To gwarancja prawdziwego wypoczynku dla ciała i duszy.
W programie:
- rano dwie sesje jogi dla osób początkujących oraz zaawansowanych, po południu ćwiczenia dla wszystkich, ćwiczenia oddechowe, relaks,
- wykłady i filmy o jodze, zdrowym żywieniu, demonstracje masaży, biblioteczka jogiczna, ognisko,
- masaże (za dodatkową opłatą),
- opieka nad dziećmi podczas jogi – bezpłatna,
- poranna herbata i owoce oraz dwa wegetariańskie posiłki przygotowywane na bazie lokalnych, ekologicznych produktów. Wspaniała domowa kuchnia pełna życzliwości i gościnność
Zajęcia dla wszystkich niezależnie od poziomu zaawansowania:
dla początkujących wprowadzenie do jogi astanga, lekkie zajęcia jogi, dla średnio- zaawansowanych i zaawansowanych - Mysore i prowadzone zajęcia I i II serii, dla wszystkich pranayama i zajęcia autorskie, a jeśli pogoda dopisze zajęcia na świeżym powietrzu. Wieczorem relaksacja, rozmowy, filmy.
Masaże (za dodatkową opłatą)
Anna Romanowska
Masażem zajmuje się od ponad 20 lat, profesjonalnie od 12 lat, wykonuje 11 technik, głownie wschodnich. Ukończyła 4-letnie kursy Tradycyjnej Medycyny Chińskiej w Krakowie w Instytucie Claude'a Diolosy (nauczyciel Mattias Hunecke), w zakresie akupunktury, ziołolecznictwa, oraz diagnozy z pulsu i języka. Ukończyła także kursy gotowania wg 5 Przemian w Warszawie. Podczas masażu zajmuje się człowiekiem holistycznie, jako całością, nie pomijając sfery psychicznej, mentalnej, duchowej, energetycznej i fizycznej.
Miejsce: Bieniasze, Mazury
Dwór w Bieniaszach www.bieniasze.pl oferuje znakomite warunki mieszkalne. Komfortowe pokoje i mini apartamenty dwu- i trzyosobowe z łazienkami, TV, telefonem. Część pokoi z łóżkami małżeńskimi Wszystkie pokoje są z łazienkami.
Ponadto Bieniasze oferują
możliwości kąpieli w jeziorze i wypożyczenia łódki, jazdy konnej i przejażdżki bryczką, wycieczek rowerowych (możliwość wypożyczenia rowerów), spacerów po zabytkowym parku i pagórkowatej okolicy. Dwór posiada boisko do siatkówki i badmintona, stół do tenisa stołowego, mały plac zabaw dla dzieci w parku.
Koszt wyjazdu za osobę:
obejmuje zajęcia jogi, zakwaterowanie i wyżywienie.
Pokój 2 osobowy - 1250 zł
Pokój 3 osobowy - 1150 zł
mini apartament 3 osobowy - 1250 zł
mini apartament 2 osobowy - 1350 zł
Osoby towarzyszące: koszt mniejszy o 150 zł.
Dzieci do 3 lat - pobyt gratis (jeśli dziecko śpi na łóżku z rodzicami)
Dzieci 3-12 lat - 750 zł.
Rozpoczynamy zajęciami w niedzielę o godzinie 16.00, kończymy sobotnim obiadem.
Prosimy o przywiezienie mat (możliwość kupienia na miejscu). Pozostały sprzęt będzie na sali.
Rezerwacje
Rezerwacji dokonuje się przez wpłatę 350zł bezpośrednio w Joga! Centrum, Żurawia 32 lub Koncertowa 8 lub na konto Joga! Centrum Adama Bielewicza, Warszawa 11 1140 2004 0000 3002 3466 4893
W tytule przelewu prosimy wpisać lato SYLWIA i podać telefon kontaktowy do siebie.
Konieczny jest wcześniejszy telefoniczny lub mailowy info@joga.net.pl wpis na listę. W przypadku wpisu na listę i braku wpłaty w ciągu 7 dni, rezerwacja jest anulowana.
Pozostała kwota płatna po przyjeździe. W przypadku rezygnacji z uczestnictwa do niedzieli 3 tygodnie przed rozpoczęciem obozu zwracamy zaliczkę, po tym terminie zwrotów nie ma. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność wpłat.
Informacje o dostępnych pokojach oraz rezerwacja telefoniczna miejsc - Maryla 503 706 701, (22) 612 20 07, 628 56 72
Dojazd
Samochodem z południa drogą Gdańską do Olsztynka, stąd przez Biesal lub Ostródę do Łukty, skąd trasą 530 na Dobre Miasto. Za wsią Kłobia skręcić w lewo w drogę na Miłakowo. Jadąc z północy Polski dojazd przez Morąg i Miłakowo.
Pociągiem lub autobusem do Olsztyna lub Morąga, stamtąd, po wcześniejszym uzgodnieniu (506 206 127) możliwość odbioru i transportu busem do ośrodków. Koszt kursu uzależniony od ilości chętnych.
Serdecznie zapraszamy!
