Max Wojtek Czenszak prostą drogą z Mysore, od Joisów w Krakowie wprowadza do praktyki MYSORE , przybliżając podstawy Ashtanga Vinyasa Yogi Serdecznie zapraszamy osoby początkujące, już skażone Ashtangą i te praktykujące jogę w innej tradycji.
…bo taka jest formuła MYSORE, skierowana na wszystkich, dostosowana do wszystkich i …o wszystkich.
Max poszukuje śmiałków gotowych na nowe doświadczanie.
UWAŻAJ !!!
Wirus Ashtangi powoduje trwałe zmiany w życiu i funkcjonowaniu człowieka czyniąc go silnym i wolnym.
30 MARCA-1 KWIETNIA KRAKÓW
Początek-30 marca g.17.00 Galeria Onamato, Bracka 7
Koniec- 1 kwietnia g.15.30 Joga na Dębnikach ul.Bałuckiego 9
Prowadzący-Max Wojciech Czenszak
Miejsce-Kraków
Plan zajęć:
30.03.2012-- PIĄTEK--DZIEŃ OTWARTY!-GALERIA ONAMATO, ul. Bracka 7
17.00—START WARSZTATU/KONFERENCJA
31.03—SOBOTA--SZKOŁA JOGI NA DĘBNIKACH, ul. Bałuckiego 9
6.30-8.30-MYSORE CLASS
11.00-13.00-WPROWADZENIE, STUDIUM POWITANIA SŁOŃCA, PODSTAWOWE ZAGADNIENIA
14.30- 15.00-PYTANIA/ODPOWIEDZI
15.15-16.30-PRAKTYKA
17.00-18.15-MANTRY, MEDYTACJA
01.04—NIEDZIELA—SZKOŁA JOGI NA DĘBNIKACH, ul. Bałuckiego 9
6.30-8.30- MYSORE CLASS
9.00-10.00-SURYA NAMASKAR, WPROWADZENIE DO PRANAJAMY
10.15-12.00-PRAKTYKA
12.30-14.00-‘’ASANOLOGIA’’ W ASHTANDZE/ZAJĘCIA TECHNICZNE
14.15-15.00-PRANAYAMA, MANTRY, PYTANIA/ODPOWIEDZI
15.30-KONFERENCJA/PODSUMOWANIE
PROSIMY ZABRAĆ ZE SOBĄ WŁASNĄ MATĘ DO JOGI
REJESTRACJA: e-mail- agnieszkakorczynska@op.pl
tel. 513 904 901
PŁATNOŚCI: JUSTYNA MITKA
NR.KONTA 84 1140 2017 0000 4102 0383 6798
KONTAKT: agnieszkakorczynska@op.pl tel.513 904 901
